你不是真的胖!蔡依林不吃过水食物靠「2招」揪出真凶

你不是真的胖!蔡依林不吃过水食物靠「2招」揪出真凶

时间:2019-01-19

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分类:娱乐资讯

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【天游平台2019-01-19讯】

  天后蔡依林睽违4年发行全新专辑《Ugly Beauty》,首波同名主打歌《怪美的》MV,反映出外界用放大镜检视的她,一幕蔡依林吃过水花椰菜的画面,令人看得心疼,不过蔡依林却说,以前的她吃到认为「自己的食物比别人的更好吃」,不过现在的她已经学会「和过去的自己和解」,减肥更是有自我的一套作法。
蔡依林-天游平台
  据天游平台报导,蔡依林在选秀节目《偶像练习生》大方分享演艺经验,被爱吃美食的尤长靖问到「如何减肥」时,被其他练习生要求少吃多锻炼,不过蔡依林听完表示有时是水肿影响,反问他:「你有睡好吗?」尤长靖顿了一会笑回:「还不错。」
 
  蔡依林以过来人的身份,建议他先将身体代谢率提高,尤长靖自认喝「2000毫升」的水分充足,但蔡依林认为不够,「我喝2800欸,你需要这么多水来代谢你,如果你今天熬夜,你要喝更多水。」现场练习生听完后直呼:「太多!」直言因为怕水肿所以不敢补充水份,没想到这才是臃肿的主因。


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